岩盤温熱療法

岩盤温熱療法

ラジウム岩盤ドームで、身体を芯からじんわり温めます

身体を芯から温め、発汗を促し、冷え・めぐり・リラックス・疲労感のケアをサポートします。

岩盤温熱療法とは

遠赤外線は身体をじんわり温める特徴があり、皮膚表面だけでなく、身体の深部まで温まりやすいといわれています。
また、マイナスイオンはリラックスをサポートするとされており、身体を休めたい方や、日頃ストレスを感じやすい方にもおすすめです。

身体が冷えていると、筋肉がこわばりやすくなったり、血流が滞りやすくなったり、疲れが抜けにくく感じることがあります。

岩盤温熱療法では、身体をゆっくり温めることで、発汗しやすい状態をつくり、血液循環やリラックスをサポートします。

発汗と血液循環をサポート

岩盤ドームでしっかり発汗すると、身体が軽くなったように感じたり、気分がスッキリしたりする方が多くいらっしゃいます。

通常の発汗は、主に汗腺から汗が出るとされています。一方で、岩盤ドームでは身体を芯からじんわり温めることで、皮脂腺からの発汗も促されると考えられています。
皮脂腺から出る汗は、一般的な汗とは異なり、体内に溜まりやすいとされる老廃物や、身体に負担となる物質の排出すると考えられています。

私たちは日常生活の中で、排気ガス、食品、水道水、調理器具などを通じて、知らず知らずのうちに微量の重金属を取り込んでいます。
水銀、鉛、カドミウム、ヒ素などの重金属は、身体に負担となる物質のひとつとして考えられており、体内に蓄積するとさまざまな不調に関係する可能性があるとされています。

からだの芯から温まるという実感

岩盤ドームに入ると、身体が外側から急に熱くなるというよりも、内側からじんわり温まっていくように感じる方が多くいらっしゃいます。

身体全体が温まることで、冷えによるこわばりや重だるさがゆるみやすくなり、汗をかく習慣づくりにもつながります。
普段あまり汗をかかない方や、冷えやすい方は、汗腺の働きが弱くなっていることもあります。

岩盤温熱療法を通じて汗をかく機会をつくることで、身体の温度調整やめぐりをサポートし、すっきりとした感覚につながることがあります。

汗をかくことが大切な理由

汗をかく習慣づくり

その結果、必要な時にスムーズに汗をかきにくくなることがあります。

汗は蒸発（気化）するときに体の熱を奪い、体温を調節する大切な役割を担っています。
そのため、汗腺の働きが低下すると、体温調節がうまくいかず、冷えやだるさ、暑さへの対応がしづらくなることがあります。

また、暑い時期でも冷たい飲み物の摂りすぎや冷房で体を冷やし過ぎると、体は体温を保とうとして働くため、かえって体の内側に熱がこもったような不調を感じる方もいらっしゃいます。

岩盤温熱療法は、横になったまま体をじんわり温め、無理なく発汗を促すことで汗をかく習慣作りをサポートします。心地よく汗を流しながら健やかな体作りを目指してみませんか。

リラックスと自律神経のサポート

ストレスが多い方、眠りにくい方、身体が常にこわばっているように感じる方にもおすすめです。

美容・コンディションづくりにも

発汗後は肌がすっきりした感覚や、潤いを感じる方もいらっしゃいます。

岩盤浴とは「お湯を使わないお風呂」

岩盤浴は、天然の鉱石を温め、その上に横になって身体を温める方法で、一般的に「お湯を使わないお風呂」ともいわれています。

お湯につかる温泉とは異なり、服を着たまま横になって汗をかくのが特徴です。
熱いお湯につかるわけではないため、サウナや長風呂が苦手な方にも取り入れやすい温熱ケアです。

北村鍼灸整骨院の岩盤ドーム

当院の岩盤ドームは、顔が外に出る形のため、のぼせやすい方やサウナが苦手な方にも比較的受けていただきやすい仕様です。

料金

岩盤温熱療法は、岩盤ドームの空き状況を確認してご案内するため、お電話でのご予約のみ承っております。
ご希望の方は、お電話にて「岩盤温熱療法を希望」とお伝えください。

岩盤温熱療法の流れ

ご利用前の注意事項

岩盤温熱療法後の汗と皮脂は、肌を守る皮脂膜として働くとされています。
そのため、終了直後はシャワーで流しすぎず、タオルで軽く汗を拭き取る程度をおすすめしています。

岩盤温熱療法に向かない場合

岩盤温熱療法は、比較的リラックスして受けていただきやすい温熱ケアですが、体調や状態によっては控えた方がよい場合があります。

安全にご利用いただくため、お身体の状態に不安がある場合は、事前にスタッフへお知らせください。

オーダーメイド施術との組み合わせについて

岩盤温熱療法は、単独でご利用いただくこともできますが、お身体の状態に応じてオーダーメイド施術と組み合わせることもできます。

冷えやめぐりの悪さ、筋肉のこわばり、自律神経の乱れなどが気になる場合は、身体を温めるケアを取り入れることで、施術を受けやすい状態づくりにつながることがあります。

お身体の状態に合わせてご提案いたしますので、ご希望の方はお気軽にご相談ください。