冷え症

冷え症でお悩みの方へ

冷え症は「血流が悪いだけ」とは限りません

冷え症は、手足が冷たい、身体の芯が冷える、足先が冷えて眠りにくい、冬だけでなく夏でも冷えるなど、日常生活の不快感につながりやすいお悩みです。

冷え症というと、一般的には「血流が悪いから」と考えられることが多いと思います。
もちろん、血流の悪さが冷えに関係している方もいます。

しかし、北村鍼灸整骨院では、冷え症を単に「血流だけの問題」とは考えません。

冷え症には、

など、さまざまな要因が関係していることがあります。

そのため、身体を温めるだけではなく、どこから冷えが起きているのかを分析しながら施術を行うことが大切です。

このようなお悩みはありませんか？

• 手足がいつも冷たい
• 足先が冷えて眠りにくい
• 身体の芯から冷えている感じがする
• 夏でも冷房でつらくなる
• お腹や腰まわりが冷える
• むくみやすい
• 疲れが抜けにくい
• 汗をかきにくい
• 肩こりや腰痛も感じやすい
• 自律神経の乱れが気になる
• 温めてもすぐ冷えてしまう
• 岩盤浴や温活に興味がある
• 冷え症を根本から見直したい

このような方は、血流だけでなく、内臓、自律神経、筋肉や骨格の状態まで分析することが大切です。

北村鍼灸整骨院が考える冷え症の原因

冷え症には、いくつかのタイプがあります。

• 単に血流が悪くなって冷えている方。
• 内臓の働きや身体の内側から冷えている方。
• 自律神経の乱れによって体温調整がうまくいっていない方。
• 筋肉や関節が硬く、巡りが悪くなっている方。
• ストレスや疲労がたまり、身体が緊張している方。

冷え症は「すごく難しい」症状です。

だからこそ、冷えている場所だけを温めるのではなく、

を総合的に見ながら、その方に合わせて施術を組み立てていきます。

冷え症は一回で完全に変わるというより、身体の状態を見ながら少しずつ整えていくことが大切です。

冷え症で確認する主なポイント

血流の状態

冷え症でまず確認したいのが、血流の状態です。

血流が悪くなると、手足の先まで温かさが届きにくくなり、冷えやむくみにつながることがあります。
筋肉が硬くなっている方、運動不足の方、長時間同じ姿勢が多い方は、血流が滞りやすくなります。

北村鍼灸整骨院では、身体の巡りを良くするために、手技や機器を組み合わせて施術します。

筋骨格系の問題

筋肉や関節が硬くなっていると、血流やリンパの流れが悪くなり、冷えにつながることがあります。

骨盤や背骨の歪み、股関節や足首の硬さ、姿勢の崩れなども、身体の巡りに影響します。
冷え症であっても、手足だけを見るのではなく、身体全体の筋肉や関節の状態を分析します。

内臓からくる冷え

身体の表面だけでなく、お腹まわりや内臓の疲れが関係して、身体の芯から冷えているように感じる方もいます。

このような場合、手足を温めるだけではなく、身体の内側の状態も確認しながら施術を行います。

自律神経の乱れ

冷え症には、自律神経の乱れが関係していることがあります。

自律神経は、血管の収縮や拡張、体温調整、内臓の働きにも関わります。
ストレスが多い方、睡眠の質が悪い方、疲れが抜けにくい方、緊張しやすい方は、自律神経の影響で冷えが出ていることがあります。

自律神経が乱れて冷えている方には、自律神経をメインに調整して施術を行います。

汗をかきにくい状態・身体の巡り

汗をかきにくい方、身体が重だるい方、巡りが悪いと感じる方は、発汗しやすい身体づくりも大切です。
岩盤ドームで身体を温めることで、普段汗をかきにくい方でも、発汗を促しやすくなることがあります。

北村鍼灸整骨院では、身体を温めるだけでなく、汗をかける状態へ整えることも冷え症ケアの一つとして考えています。

冷え症に対する主な施術

マッサージ・筋膜リリース

筋肉や筋膜の緊張をゆるめ、血流やリンパの流れを良くすることを目指します。

肩こり、腰痛、足のだるさ、むくみを伴う冷え症の方に行うことが多い施術です。
手足だけでなく、背中、腰、骨盤、股関節、ふくらはぎなど、巡りに関係する部位を分析します。

カイロプラクティック・骨格調整

背骨や骨盤の歪みを整え、身体全体のバランスを調整します。

姿勢の崩れや骨格の歪みがあると、筋肉が緊張しやすくなり、巡りの悪さにつながることがあります。
冷え症であっても、身体の土台から整えることを大切にしています。

内臓調整

内臓の疲れや身体の内側からくる冷えが考えられる場合は、内臓調整を行います。

お腹まわりが冷えやすい方、胃腸の不調を感じやすい方、身体の芯から冷えているように感じる方に対して、状態に合わせて施術します。

自律神経調整

ストレスや睡眠の乱れ、慢性疲労、自律神経の乱れが冷えに関係している場合は、自律神経の調整を行います。

ソーマダイン、レメシス、頭蓋骨調整、エネルギー調整などを状態に合わせて組み合わせます。

身体が緊張しやすい方、力が抜けにくい方、冷えと一緒に不眠やだるさがある方に対して行うことがあります。

岩盤ドーム

岩盤ドームは、身体を芯から温め、発汗を促すために用います。

冷え症、むくみ、慢性疲労、身体の重だるさがある方に対して、身体を温めながら巡りを良くすることを目指します。

トライブ

血流を良くする目的で、トライブを用いることがあります。

手足の冷え、足のむくみ、血流の悪さが関係している方に対して、状態を見ながら使用します。
冷え症の背景に血流の悪さがある場合、手技だけでなく機器も組み合わせて対応します。

ソーマダイン・レメシス

ソーマダインやレメシスは、自律神経や身体の巡り、筋肉の緊張に対して使用することがあります。

冷え症に加えて、慢性疲労、ストレス、睡眠の質の低下、身体の緊張がある方に対して、状態に合わせて組み合わせます。

冷え症は総合的に見ることが大切です

冷え症は、ただ温めればよいというものではありません。

北村鍼灸整骨院では、冷え症を一つの原因だけで判断せず、筋骨格系、内臓、自律神経、血流の状態を分析しながら、一人ひとりに合わせた施術を行います。

冷え症・むくみ・慢性疲労でお悩みの方へ

冷え症は、身体の不快感だけでなく、むくみ、慢性疲労、肩こり、腰痛、睡眠の質の低下などにもつながることがあります。

北村鍼灸整骨院では、血流、内臓、自律神経、筋骨格系の状態を分析し、岩盤ドーム、トライブ、ソーマダイン、レメシス、手技などを組み合わせて施術します。

冷え症を体質だからとあきらめず、一度ご相談ください。

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