肩こり

肩こりでお悩みの方へ

肩だけを揉んでも戻ってしまう肩こりへ

肩こりでお悩みの方の多くは、肩が重い、首まで張る、頭痛が出る、背中までつらい、腕がだるいなど、さまざまな不調を感じています。

一般的には、肩がこったらマッサージを受ける、湿布を貼る、ストレッチをするという方が多いと思います。
もちろん、肩まわりの筋肉が硬くなっている場合には、肩をゆるめることも大切です。

しかし、北村鍼灸整骨院では、肩こりを単に「肩の筋肉が硬いから」とは考えません。

肩がこっている場合でも、

という、さらに奥にある原因まで分析していきます。

このようなお悩みはありませんか？

• 肩を揉んでもすぐにこりが戻る
• 首こりや頭痛も一緒に出やすい
• デスクワークやスマホで肩がつらい
• 腕や手までだるく感じる
• 肩甲骨の内側まで張っている
• 姿勢が悪いと言われる
• 背中や腰まで重だるい
• ストレスや疲労がたまると肩こりが強くなる
• 湿布や薬では一時的にしか楽にならない
• マッサージに通っても根本的に変わらない

このような肩こりは、肩だけでなく、首、背骨、骨盤、腕、内臓、自律神経、ストレスなどが関係していることがあります。

北村鍼灸整骨院が考える肩こりの原因

肩こりの原因は一つではありません。

• 筋肉の緊張による肩こり。
• 姿勢の崩れによる肩こり。
• 首や背骨、骨盤の歪みからくる肩こり。
• 腕の使いすぎや前腕の疲労からくる肩こり。
• 頭痛や眼精疲労と関係する肩こり。
• 内臓疲労やストレス、自律神経の乱れが関係する肩こり。

このように、同じ「肩こり」でも原因は人によって違います。

北村鍼灸整骨院では、

ということを大切にしています。

例えば、肩がこっていても、原因が腕にある方もいます。
胃などの内臓の疲れが肩の症状として出ている方もいます。
姿勢や噛み合わせ、自律神経の緊張が関係している方もいます。

そのため、北村鍼灸整骨院では、肩だけを見るのではなく、身体全体の状態を分析しながら、肩こりの改善を目指します。

「原因の原因」を調べる肩こり施術

肩こりは、肩を揉めば一時的に楽になることがあります。
しかし、すぐに戻ってしまう場合は、肩そのものではなく、別の場所に原因が隠れている可能性があります。

例えば、

• 姿勢が崩れて首や肩に負担がかかっている
• 腕の使いすぎで肩まわりまで緊張している
• 背骨や骨盤の歪みで肩に負担が集中している
• 内臓疲労が肩の重だるさとして出ている
• ストレスで自律神経が緊張し、肩に力が入り続けている
• 頭痛や眼精疲労と肩こりがつながっている

このように、肩こりには無数の原因があります。

北村鍼灸整骨院では、身体の反応を見ながら、原因を一つずつ消去法で分析していきます。
「肩がこっている場所」だけでなく、「どこから肩こりが来ているのか」まで探ること。
それが、北村鍼灸整骨院の肩こり施術の特徴です。

肩こりに対する主な施術

マッサージ・筋膜リリース

肩、首、背中、肩甲骨まわりの筋肉や筋膜の緊張をゆるめます。
筋肉のこわばりが強い方、肩甲骨まわりが重い方、首から肩にかけて張りが強い方に行うことが多い施術です。
肩だけでなく、腕や背中、胸まわりの筋肉も確認しながら、負担のかかっている部分を調整していきます。

カイロプラクティック・骨格調整

首、背骨、骨盤の歪みを確認し、肩に負担がかかりにくい身体のバランスへ整えていきます。
姿勢の崩れや、身体の歪みから肩こりが出ている方に行います。
肩だけを揉んでも戻ってしまう方は、背骨や骨盤のバランスが関係していることがあります。

頭蓋骨調整

頭蓋骨まわりの歪みや緊張を確認し、頭部・首・肩まわりのバランスを整えていきます。
頭痛、眼精疲労、噛みしめ、ストレス、自律神経の乱れを伴う肩こりにも対応します。

ソーマダイン

身体に感じにくい微弱な電流を用いて、痛みや緊張、自律神経の乱れにアプローチします。
肩こりだけでなく、頭痛、慢性疲労、ストレスが関係している場合にも使用します。

内臓調整・自律神経調整

肩こりの中には、内臓疲労や自律神経の乱れが関係しているものもあります。

例えば、身体を動かした時の反応を確認し、内臓の疲れが肩の症状に関係していると考えられる場合は、必要に応じて内臓調整や自律神経調整を行います。

肩を揉んでも変わらない肩こりに対して、身体の内側からも原因を探っていきます。

エネルギー調整

ストレスや自律神経の影響が強い方、身体への施術だけでは変化が出にくい方には、エネルギー調整を組み合わせることもあります。
強く揉むだけではなく、その方の状態に合わせて優しい刺激で身体を整えていきます。

肩こりと頭痛・腕の疲れの関係

肩こりは、頭痛や首こりとつながっていることが多くあります。
肩まわりの筋肉が硬くなることで、首や頭部への負担が増え、頭痛や眼精疲労につながることがあります。

また、意外と多いのが「腕からくる肩こり」です。
パソコン作業、スマホ操作、家事、仕事での手作業などにより、腕や前腕に疲労がたまると、その負担が肩までつながることがあります。

そのため、北村鍼灸整骨院では、肩だけでなく、腕、首、背中、胸まわりまで分析し、どこに原因があるのかを見ていきます。

マッサージで変わらなかった肩こりもご相談ください

肩こりは、肩だけの問題ではありません。

首、背骨、骨盤、腕、内臓、自律神経、ストレス、姿勢、頭蓋骨など、さまざまな要因が重なって起こることがあります。

北村鍼灸整骨院では、肩こりを「肩が硬いから揉む」というだけではなく、

を分析しながら施術を行います。

長年の肩こりでお悩みの方、マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう方、頭痛や首こりを伴う肩こりでお困りの方は、北村鍼灸整骨院へご相談ください。

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